Ako si vybrať ten správny kolagénový doplnok?

Kolagénových doplnkov je dnes na trhu množstvo. Prášok, kapsuly, ampulky, rôzne typy a zmesi... Ako si však vybrať taký, ktorý dáva zmysel, zapadne do tvojho dňa a nebude plný zbytočností?

V tomto článku nájdeš praktický prehľad toho, na čo sa pri výbere kolagénu zamerať, aby si si vybrala kvalitu, ktorá zodpovedá tvojim potrebám aj životnému štýlu.

1. Zaujímaj sa o typ kolagénu – typ I, II, III… alebo multi?

Kolagén nie je len jeden. Rôzne typy majú odlišnú štruktúru a nachádzajú sa v rôznych častiach tela.

Typ I a III – nachádza sa bežne v pokožke, vlasoch a nechtoch
Typ II – v chrupavkách
Typ V a X – dopĺňajú predchádzajúce typy kolagénu, vďaka čomu sú komplexné kolagénové zmesi ešte účinnejšie

💡 Ak hľadáš komplexnú podporu zvnútra, siahni po multi kolagéne – teda kombinácii viacerých typov v jednom.

🛍️ Napríklad Divique Multi Collagen obsahuje všetkých 5 typov kolagénu – ideálny pre ženy, ktoré chcú kompletnú starostlivosť.

2. Hľadaj kolagén vo forme kolagénových peptidov

Nie každý kolagén je rovnaký. Rozdiel nie je len v type, ale aj vo forme spracovania.

Takzvaný hydrolyzovaný kolagén prechádza špeciálnym procesom, pri ktorom sa kolagén rozštiepi na menšie časti – peptidy.
Vďaka tomu je ľahko stráviteľný a pripravený na optimálne využitie telom. To z neho robí jednu z najobľúbenejších foriem vo výživových doplnkoch.

✅ Všetky produkty Divique obsahujú hydrolyzovaný kolagén – teda kolagénové peptidy.

3. Zaujímaj sa o množstvo kolagénu v dennej dávke

Nie každý doplnok obsahuje rovnaké množstvo kolagénu. Niekedy ide skôr o marketing než o účinnú dávku.

🟢 Na čo sa zamerať?

Ideálna dávka sa pohybuje medzi 5–10 gramami kolagénu denne
Sleduj etiketu: je na nej uvedené množstvo kolagénu v dennej dávke

💪 Divique Multi Collagen obsahuje 10 000 mg hydrolyzovaného kolagénu v jednej dávke – bez kompromisov.

4. Sleduj rozpustnosť a chuť – praktickosť rozhoduje

Aj ten najlepší kolagén ti nebude nič platný, ak ti nechutí alebo sa zle mieša.

🟢 Preto sleduj:

Rozpustnosť – prášok by sa mal ľahko rozpúšťať bez hrudiek
Chuť – ideálne neutrálna, aby sa dal primiešať do nápoja, kávy alebo smoothie
Pachuť – kvalitný kolagén by nemal mať „rybací“ ani chemický dozvuk. Pozor však – ak je kolagén v prirodzenej forme a bez umelých prísad, nikdy nebude úplne „bez chuti“.

✅ Divique Multi Collagen má takmer neutrálnu chuť, je bez zápachu a výborne sa rozpúšťa – bez cukru, bez farbív, bez kompromisov.

5. Zloženie: menej je niekedy viac

Pozri sa na etiketu. Kvalitný produkt spoznáš aj podľa toho, čo v ňom nie je.

🛑 Daj si pozor na:

pridaný cukor, umelé sladidlá, farbivá
nejasné „komplexy“ alebo marketingové výrazy bez vysvetlenia
zmesi bez uvedeného presného množstva účinnej látky

✅ V Divique nájdeš zloženie jednoduché, čisté a funkčné – len to, čo má zmysel.

6. Kombinácie, ktoré dávajú zmysel

Účinok kolagénového doplnku možno podporiť ďalšími účinnými látkami.

💡 Čo dáva zmysel:

Vitamín C – prispieva k normálnej tvorbe kolagénu
Kyselina hyalurónová – obľúbená medzi ženami, ktoré dbajú na hydratáciu pleti
Zinok, biotín, meď, selén – stopové prvky, ktoré sú obľúbenou súčasťou beauty doplnkov

🛍️ Napríklad Divique Collagen Hyaluron kapsuly obsahujú všetky tieto látky – v praktickej dennej dávke.

7. Vyber si formu, ktorá ti vyhovuje

Kolagén môžeš užívať ako:

Prášok – primiešaš do smoothie, vody alebo kávy
Ampulky (shoty) – hotové na použitie, ideálne na cesty
Kapsuly – najjednoduchší spôsob, bez prípravy, bez chuti

Každá forma má svoje výhody. Ak máš rada rituály a chceš maximálnu dávku kolagénu, zvoľ prášok. Ak často cestuješ, siahni po ampulkách. A ak hľadáš niečo jednoduché – kapsuly sú tá pravá voľba.

➡️ Porovnanie foriem kolagénu nájdeš v našom ďalšom článku.