Come avere capelli lucenti e sani: 7 passaggi chiave che funzionano

Capelli sani e lucenti non dipendono solo dalla genetica. Il loro aspetto è influenzato da molti fattori – dallo stile di vita alla cura fino all’alimentazione. Se desideri capelli forti, morbidi e naturalmente lucenti, ecco 7 consigli collaudati che vale la pena inserire nella tua routine quotidiana.

1. La nutrizione inizia dall’interno: fornisci al corpo i mattoni fondamentali

I capelli sani hanno bisogno di proteine, vitamine e minerali. Uno degli elementi chiave per la loro nutrizione è il collagene – in particolare sotto forma di collagene bovino idrolizzato di tipo I e III, il più simile a quello del corpo umano.

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Divique Multicollagen contiene un’elevata dose di collagene idrolizzato puro, senza additivi inutili, e si scioglie perfettamente anche in acqua fredda. I tuoi capelli ti ringrazieranno per l’apporto regolare dei giusti mattoni nutritivi.

2. Acido ialuronico: non solo per la pelle

L’acido ialuronico aiuta a mantenere l’idratazione non solo della pelle, ma anche del cuoio capelluto. E un cuoio capelluto sano = radici dei capelli sane. Inoltre, favorisce l’elasticità e la lucentezza dei capelli.

💡 Consiglio: punta sulla combinazione di collagene e acido ialuronico – la trovi nelle nostre capsule beauty, una miscela unica per la cura quotidiana della bellezza dall’interno.

3. Evita l’asciugatura e la stiratura eccessive

Le alte temperature indeboliscono i capelli, li seccano e danneggiano il loro strato protettivo naturale. Se non puoi evitare phon o piastra, cerca di impostare una temperatura più bassa oppure prova uno spray protettivo.

4. Massaggio del cuoio capelluto: un trucco semplice ma efficace

Un massaggio delicato e regolare del cuoio capelluto stimola la circolazione sanguigna e quindi la crescita di capelli sani. Bastano 5 minuti al giorno, idealmente durante il lavaggio o l’applicazione di un siero oleoso.

5. Idratazione & regime idrico

I capelli sono composti in gran parte d’acqua, quindi il loro aspetto è strettamente legato alla quantità di liquidi che assumi ogni giorno. Vale anche la pena integrare la dieta con vitamina C, che sostiene la produzione di collagene e agisce anche come antiossidante.

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Divique Camu Camu con vitamina C e acido ialuronico – una cura completa che sostiene la bellezza di capelli, pelle e unghie.

6. Risciacquo con acqua fredda alla fine del lavaggio

Può sorprenderti, ma un risciacquo con acqua fredda dopo il lavaggio dei capelli chiude le cuticole, riducendo la perdita di umidità, rendendo i capelli più lisci, più lucidi e meno soggetti a doppie punte. Bastano solo 10–15 secondi di acqua fredda alla fine della doccia.

7. Gel di semi di chia come styling naturale + trattamento

Mescola 1 cucchiaio di semi di chia con 100 ml d’acqua, lascia gonfiare per tutta la notte oppure fai bollire leggermente e filtra – otterrai un gel naturale che puoi usare come trattamento leave-in o come leggero prodotto per lo styling. Rinforza delicatamente i capelli, li lascia lucidi e idratati senza appesantirli e senza sostanze chimiche.

💡 Inoltre contiene acidi grassi omega-3 che hanno un effetto antinfiammatorio sul cuoio capelluto.

I capelli lucenti non sono un caso

I capelli belli iniziano dall’interno – con una corretta alimentazione, idratazione e cure di qualità. Concedi loro il meglio e ti ripagheranno con una lucentezza sana e tanta vitalità.

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