Comment avoir des cheveux brillants et en bonne santé : 7 étapes clés qui fonctionnent
Des cheveux sains et brillants ne dépendent pas uniquement de la génétique. Leur apparence est influencée par de nombreux facteurs – du mode de vie aux soins en passant par l’alimentation. Si tu rêves de cheveux forts, soyeux et naturellement brillants, voici 7 conseils éprouvés à intégrer absolument dans ta routine quotidienne.
1. La nutrition commence de l’intérieur : apporte à ton corps les éléments essentiels
Des cheveux en bonne santé ont besoin de protéines, de vitamines et de minéraux. L’un des éléments clés pour leur nutrition est le collagène – en particulier sous forme de collagène bovin hydrolysé de type I et III, le plus proche de celui de l’organisme.
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Divique Multicollagen contient une forte dose de collagène hydrolysé pur, sans additifs inutiles, et se dissout parfaitement même dans l’eau froide. Tes cheveux te remercieront pour cet apport régulier en bons éléments constitutifs.
2. Acide hyaluronique : pas seulement pour la peau
L’acide hyaluronique aide à maintenir l’hydratation non seulement de la peau, mais aussi du cuir chevelu. Et un cuir chevelu sain = des racines de cheveux saines. De plus, il favorise l’élasticité et la brillance des cheveux.
💡 Astuce : mise sur la combinaison de collagène et d’acide hyaluronique – tu la trouveras dans nos capsules beauté, un mélange unique pour un soin quotidien de la beauté de l’intérieur.
3. Évite le séchage et le lissage excessifs
Les hautes températures affaiblissent les cheveux, les dessèchent et détruisent leur couche protectrice naturelle. Si tu ne peux pas éviter le séchage ou le lissage, essaie de régler une température plus basse ou utilise un spray protecteur.
4. Massage du cuir chevelu : une astuce simple mais efficace
Un massage doux et régulier du cuir chevelu stimule la circulation sanguine et donc la croissance de cheveux sains. Il suffit de 5 minutes par jour, idéalement lors du lavage ou de l’application d’un sérum huileux.
5. Hydratation & apport hydrique
Les cheveux sont en grande partie constitués d’eau, et leur apparence est donc étroitement liée à la quantité de liquides que tu consommes chaque jour. Il vaut également la peine d’ajouter à ton alimentation de la vitamine C, qui favorise la production de collagène et agit en même temps comme antioxydant.
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Divique Camu Camu avec vitamine C et acide hyaluronique – un soin complet qui soutient la beauté des cheveux, de la peau et des ongles.
6. Rinçage à l’eau froide en fin de lavage
Cela peut te surprendre, mais un rinçage à l’eau froide après le lavage des cheveux referme les cuticules capillaires, ce qui réduit la perte d’humidité, rend les cheveux plus lisses, plus brillants et moins sujets aux fourches. Il suffit de 10 à 15 secondes d’eau froide à la fin de la douche.
7. Gel de graines de chia comme coiffant naturel + soin
Mélange 1 cuillère à soupe de graines de chia avec 100 ml d’eau, laisse gonfler toute la nuit ou fais légèrement bouillir puis filtre – tu obtiendras un gel naturel que tu peux utiliser comme soin sans rinçage ou comme produit coiffant léger. Il renforce légèrement les cheveux, les laisse brillants et hydratés, sans les alourdir et sans produits chimiques.
💡 De plus, il contient des acides gras oméga-3 qui ont un effet anti-inflammatoire sur le cuir chevelu.
Des cheveux brillants ne sont pas le fruit du hasard
De beaux cheveux commencent de l’intérieur – avec une alimentation adéquate, une bonne hydratation et des soins de qualité. Offre-leur le meilleur, et ils te récompenseront par une brillance saine et une vitalité éclatante.
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