<\/em><\/li>\n\n\n\n
<\/em><\/li>\n\n\n\n
<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.divique.com\/wp-content\/uploads\/adobestock_273637270-1024x683.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nPro\u010d ple\u0165 st\u00e1rne a kdy za\u010d\u00edt s prevenc\u00ed<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPoko\u017eka za\u010d\u00edn\u00e1 p\u0159irozen\u011b st\u00e1rnout u\u017e po 25. roce v\u011bku. Produkce kolagenu a elastinu se zpomaluje, hydratace ub\u00fdv\u00e1 a objevuj\u00ed se prvn\u00ed jemn\u00e9 linky.<\/p>\n\n\n\n
Nejde v\u0161ak jen o biologii. K rychlej\u0161\u00edmu st\u00e1rnut\u00ed p\u0159isp\u00edvaj\u00ed tak\u00e9:<\/p>\n\n\n\n
\n- UV z\u00e1\u0159en\u00ed
<\/li>\n\n\n\n - nedostatek sp\u00e1nku
<\/li>\n\n\n\n - stres
<\/li>\n\n\n\n - \u0161patn\u00e1 strava
<\/li>\n\n\n\n - kou\u0159en\u00ed a alkohol
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\u010c\u00edm d\u0159\u00edv za\u010dne\u0161 s prevenc\u00ed st\u00e1rnut\u00ed pleti, t\u00edm l\u00e9pe. Ide\u00e1ln\u00ed je za\u010d\u00edt kolem 30. roku \u2013 je\u0161t\u011b p\u0159ed t\u00edm, ne\u017e se za\u010dnou projevovat zn\u00e1mky st\u00e1rnut\u00ed. Av\u0161ak i v pokro\u010dilej\u0161\u00edm v\u011bku m\u016f\u017ee\u0161 aktivn\u00ed p\u00e9\u010d\u00ed a praktikov\u00e1n\u00edm n\u00e1sleduj\u00edc\u00edch metod projevy st\u00e1rnut\u00ed pleti omezit nebo dokonce zvr\u00e1tit.<\/p>\n\n\n\n
Ov\u011b\u0159en\u00e9 metody proti st\u00e1rnut\u00ed pleti<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPravideln\u00e9 \u010di\u0161t\u011bn\u00ed a hydratace<\/strong><\/h3>\n\n\n\nZ\u00e1kladn\u00ed p\u00e9\u010de o ple\u0165 nen\u00ed kli\u0161\u00e9 \u2013 bez n\u00ed nefunguj\u00ed ani ty nejlep\u0161\u00ed dopl\u0148ky stravy. Dbej na \u0161etrn\u00e9 \u010di\u0161t\u011bn\u00ed a hydrataci ka\u017ed\u00fd den.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.divique.com\/wp-content\/uploads\/adobestock_794885489-1024x683.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nOchrana p\u0159ed sluncem (SPF)<\/h3>\n\n\n\n
UV z\u00e1\u0159en\u00ed je nejv\u011bt\u0161\u00edm nep\u0159\u00edtelem mladistv\u00e9 pleti. Denn\u00ed pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed SPF (i v zim\u011b!) je z\u00e1kladn\u00ed krok, jak zpomalit st\u00e1rnut\u00ed pleti p\u0159\u00edrodn\u00ed cestou. Chr\u00e1n\u00ed p\u0159ed vznikem pigmentov\u00fdch skvrn a p\u0159ed\u010dasn\u00fdmi vr\u00e1skami.<\/p>\n\n\n\n
Retinol a aktivn\u00ed l\u00e1tky v kosmetice<\/strong><\/h3>\n\n\n\nRetinol (vitamin A)<\/strong> je jedna z nejv\u00edce studovan\u00fdch l\u00e1tek proti st\u00e1rnut\u00ed. Zvy\u0161uje obnovu bun\u011bk a podporuje tvorbu kolagenu. Pro za\u010d\u00e1tek vyb\u00edrej produkty s ni\u017e\u0161\u00ed koncentrac\u00ed a pou\u017e\u00edvej je na noc.<\/p>\n\n\n\nKrom\u011b retinolu funguj\u00ed skv\u011ble tak\u00e9:<\/p>\n\n\n\n
\n- Peptidy v kosmetice<\/strong> \u2013 stimuluj\u00ed pevnost a pru\u017enost
<\/li>\n\n\n\n- Niacinamid<\/strong> \u2013 sjednocuje t\u00f3n pleti a zklid\u0148uje
<\/li>\n\n\n\n- Vitamin C<\/strong> \u2013 siln\u00fd antioxidant, podporuje z\u00e1\u0159ivost
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nMas\u00e1\u017ee a mikrocirkulace<\/strong><\/h3>\n\n\n\nPle\u0165 pot\u0159ebuje pohyb \u2013 stejn\u011b jako zbytek t\u011bla. Pravideln\u00e1 mas\u00e1\u017e obli\u010deje, gua sha nebo face yoga zlep\u0161uj\u00ed prokrven\u00ed, odvod toxick\u00fdch l\u00e1tek a celkovou elasticitu.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.divique.com\/wp-content\/uploads\/adobestock_1441144756-1024x683.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nSp\u00e1nek a regenerace<\/strong><\/h3>\n\n\n\nB\u011bhem sp\u00e1nku t\u011blo regeneruje, a to v\u010detn\u011b k\u016f\u017ee. Pokud sp\u00ed\u0161 m\u00e9n\u011b ne\u017e 7 hodin denn\u011b, ple\u0165 se nem\u00e1 \u0161anci obnovit. Vsa\u010f na kvalitn\u00ed sp\u00e1nek, ide\u00e1ln\u00ed je us\u00ednat p\u0159ed p\u016flnoc\u00ed a strikn\u011b dodr\u017eovat sp\u00e1nkov\u00fd re\u017eim i o v\u00edkendu. T\u011blo si navykne na pravideln\u00fd rytmus us\u00edn\u00e1n\u00ed a vst\u00e1v\u00e1n\u00ed a t\u00edm se zlep\u0161uje celkov\u00e1 kvalita sp\u00e1nku.<\/p>\n\n\n\n
Dopl\u0148ky stravy proti st\u00e1rnut\u00ed: Co opravdu funguje<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKolagen na ple\u0165: \u00da\u010dinky, d\u00e1vkov\u00e1n\u00ed a zku\u0161enosti<\/strong><\/h3>\n\n\n\nKolagen<\/a> je z\u00e1kladn\u00ed stavebn\u00ed b\u00edlkovina pleti \u2013 ovliv\u0148uje jej\u00ed pevnost, pru\u017enost a mladistv\u00fd vzhled. T\u011blo ho ale s v\u011bkem produkuje st\u00e1le m\u00e9n\u011b.<\/p>\n\n\n\nKdy za\u010d\u00edt u\u017e\u00edvat kolagen?<\/strong> Ide\u00e1ln\u011b po 30. roce, preventivn\u011b u\u017e od 25 let.<\/p>\n\n\n\nKolik kolagenu denn\u011b proti st\u00e1rnut\u00ed?<\/strong> Doporu\u010duje se 5\u201310 g denn\u011b, ide\u00e1ln\u011b ve form\u011b hydrolyzovan\u00e9ho kolagenu.<\/p>\n\n\n\n\ud83c\udf38 Na\u0161e doporu\u010den\u00ed:<\/strong> Vyzkou\u0161ej n\u00e1\u0161 Divique kolagenov\u00fd pr\u00e1\u0161ek<\/a> spolu s vitam\u00ednem C<\/a>, kter\u00fd podporuje vst\u0159eb\u00e1v\u00e1n\u00ed a tvorbu vlastn\u00edho kolagenu.<\/p>\n\n\n\nKyselina hyaluronov\u00e1 na ple\u0165<\/strong><\/h3>\n\n\n\nTato l\u00e1tka na sebe v\u00e1\u017ee vodu a zaji\u0161\u0165uje intenzivn\u00ed hydrataci pleti zevnit\u0159. Pom\u00e1h\u00e1 proti vr\u00e1sk\u00e1m a ochablosti.<\/p>\n\n\n\n
\u00da\u010dinky kyseliny hyaluronov\u00e9:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- hydratuje hlubok\u00e9 vrstvy poko\u017eky
<\/li>\n\n\n\n - zlep\u0161uje elasticitu
<\/li>\n\n\n\n - vyhlazuje jemn\u00e9 linky
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\ud83d\udc8a Skv\u011bl\u00e9 v\u00fdsledky p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed kombinace kyseliny hyaluronov\u00e9 + kolagenu<\/a> + vitaminu C<\/a> \u2013 p\u0159esn\u011b tak, jak ji najde\u0161 v na\u0161ich dopl\u0148c\u00edch.<\/p>\n\n\n\nVitam\u00edn C a antioxidanty<\/strong><\/h3>\n\n\n\nVitam\u00edn C podporuje synt\u00e9zu kolagenu, chr\u00e1n\u00ed bu\u0148ky p\u0159ed oxida\u010dn\u00edm stresem a projas\u0148uje ple\u0165. V kombinaci s antioxidanty jako astaxanthin \u010di zinek tvo\u0159\u00ed siln\u00fd \u0161t\u00edt proti voln\u00fdm radik\u00e1l\u016fm.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udde1 Zkus n\u00e1\u0161 \u010dist\u011b rostlinn\u00fd vitam\u00edn C z Camu Camu<\/a>, kter\u00fd vynik\u00e1 vysokou vst\u0159ebatelnost\u00ed a podporuje ochranu p\u0159ed st\u00e1rnut\u00edm pleti.<\/p>\n\n\n\nStrava pro mladistv\u00fd vzhled pleti<\/strong><\/h2>\n\n\n\nTv\u00e1 ple\u0165 odr\u00e1\u017e\u00ed to, co j\u00ed\u0161. Pro mladistv\u00fd vzhled za\u0159a\u010f:<\/p>\n\n\n\n
\n- zdrav\u00e9 tuky<\/strong> \u2013 avok\u00e1do, o\u0159echy, olivov\u00fd olej
<\/li>\n\n\n\n- vitam\u00edny skupiny B<\/strong> \u2013 podporuj\u00ed regeneraci bun\u011bk
<\/li>\n\n\n\n- zeleninu a ovoce<\/strong> bohat\u00e9 na antioxidanty
<\/li>\n\n\n\n- dostatek vody<\/strong> \u2013 hydratace zevnit\u0159 je kl\u00ed\u010dov\u00e1
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nNaopak omez:<\/p>\n\n\n\n
\n- cukr<\/strong> \u2013 urychluje st\u00e1rnut\u00ed k\u016f\u017ee
<\/li>\n\n\n\n- vysoce zpracovan\u00e9 potraviny<\/strong> s um\u011bl\u00fdmi p\u0159\u00edsadami \u2013 zvy\u0161uj\u00ed z\u00e1n\u011btlivost
<\/li>\n\n\n\n- alkohol a kofein<\/strong> \u2013 dehydratuj\u00ed ple\u0165
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nJak vybrat kolagen na ple\u0165:<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNe ka\u017ed\u00fd kolagen je stejn\u00fd. P\u0159i v\u00fdb\u011bru hledej:<\/p>\n\n\n\n
\n- Hydrolyzovan\u00fd kolagen typu I a III \u2013 nejl\u00e9pe vst\u0159ebateln\u00e9 formy pro ple\u0165
<\/li>\n\n\n\n - Dopl\u0148ky s p\u0159idan\u00fdm vitaminem C a zinkem
<\/strong><\/li>\n\n\n\n- \u010cist\u00e9 slo\u017een\u00ed bez p\u0159idan\u00fdch plnidel a cukru
<\/strong><\/li>\n\n\n\n- Vysok\u00e1 d\u00e1vka kolagenu
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\u2705 Kolagenov\u00e9 dopl\u0148ky stravy Divique<\/a> spl\u0148uj\u00ed v\u0161echna tato krit\u00e9ria \u2013 vyv\u00edj\u00edme je ve spolupr\u00e1ci s odborn\u00edky, testujeme \u00fa\u010dinnost a zakl\u00e1d\u00e1me si na kvalit\u011b bez kompromis\u016f.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.divique.com\/wp-content\/uploads\/collage3-1-1024x723.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nCo opravdu funguje proti st\u00e1rnut\u00ed pleti<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCo m\u016f\u017ee\u0161 ud\u011blat u\u017e dnes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
\u010c\u00edm d\u0159\u00edv za\u010dne\u0161 s prevenc\u00ed st\u00e1rnut\u00ed pleti, t\u00edm l\u00e9pe. Ide\u00e1ln\u00ed je za\u010d\u00edt kolem 30. roku \u2013 je\u0161t\u011b p\u0159ed t\u00edm, ne\u017e se za\u010dnou projevovat zn\u00e1mky st\u00e1rnut\u00ed. Av\u0161ak i v pokro\u010dilej\u0161\u00edm v\u011bku m\u016f\u017ee\u0161 aktivn\u00ed p\u00e9\u010d\u00ed a praktikov\u00e1n\u00edm n\u00e1sleduj\u00edc\u00edch metod projevy st\u00e1rnut\u00ed pleti omezit nebo dokonce zvr\u00e1tit.<\/p>\n\n\n\n
Ov\u011b\u0159en\u00e9 metody proti st\u00e1rnut\u00ed pleti<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPravideln\u00e9 \u010di\u0161t\u011bn\u00ed a hydratace<\/strong><\/h3>\n\n\n\nZ\u00e1kladn\u00ed p\u00e9\u010de o ple\u0165 nen\u00ed kli\u0161\u00e9 \u2013 bez n\u00ed nefunguj\u00ed ani ty nejlep\u0161\u00ed dopl\u0148ky stravy. Dbej na \u0161etrn\u00e9 \u010di\u0161t\u011bn\u00ed a hydrataci ka\u017ed\u00fd den.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nOchrana p\u0159ed sluncem (SPF)<\/h3>\n\n\n\n
UV z\u00e1\u0159en\u00ed je nejv\u011bt\u0161\u00edm nep\u0159\u00edtelem mladistv\u00e9 pleti. Denn\u00ed pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed SPF (i v zim\u011b!) je z\u00e1kladn\u00ed krok, jak zpomalit st\u00e1rnut\u00ed pleti p\u0159\u00edrodn\u00ed cestou. Chr\u00e1n\u00ed p\u0159ed vznikem pigmentov\u00fdch skvrn a p\u0159ed\u010dasn\u00fdmi vr\u00e1skami.<\/p>\n\n\n\n
Retinol a aktivn\u00ed l\u00e1tky v kosmetice<\/strong><\/h3>\n\n\n\nRetinol (vitamin A)<\/strong> je jedna z nejv\u00edce studovan\u00fdch l\u00e1tek proti st\u00e1rnut\u00ed. Zvy\u0161uje obnovu bun\u011bk a podporuje tvorbu kolagenu. Pro za\u010d\u00e1tek vyb\u00edrej produkty s ni\u017e\u0161\u00ed koncentrac\u00ed a pou\u017e\u00edvej je na noc.<\/p>\n\n\n\nKrom\u011b retinolu funguj\u00ed skv\u011ble tak\u00e9:<\/p>\n\n\n\n
\n- Peptidy v kosmetice<\/strong> \u2013 stimuluj\u00ed pevnost a pru\u017enost
<\/li>\n\n\n\n- Niacinamid<\/strong> \u2013 sjednocuje t\u00f3n pleti a zklid\u0148uje
<\/li>\n\n\n\n- Vitamin C<\/strong> \u2013 siln\u00fd antioxidant, podporuje z\u00e1\u0159ivost
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nMas\u00e1\u017ee a mikrocirkulace<\/strong><\/h3>\n\n\n\nPle\u0165 pot\u0159ebuje pohyb \u2013 stejn\u011b jako zbytek t\u011bla. Pravideln\u00e1 mas\u00e1\u017e obli\u010deje, gua sha nebo face yoga zlep\u0161uj\u00ed prokrven\u00ed, odvod toxick\u00fdch l\u00e1tek a celkovou elasticitu.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nSp\u00e1nek a regenerace<\/strong><\/h3>\n\n\n\nB\u011bhem sp\u00e1nku t\u011blo regeneruje, a to v\u010detn\u011b k\u016f\u017ee. Pokud sp\u00ed\u0161 m\u00e9n\u011b ne\u017e 7 hodin denn\u011b, ple\u0165 se nem\u00e1 \u0161anci obnovit. Vsa\u010f na kvalitn\u00ed sp\u00e1nek, ide\u00e1ln\u00ed je us\u00ednat p\u0159ed p\u016flnoc\u00ed a strikn\u011b dodr\u017eovat sp\u00e1nkov\u00fd re\u017eim i o v\u00edkendu. T\u011blo si navykne na pravideln\u00fd rytmus us\u00edn\u00e1n\u00ed a vst\u00e1v\u00e1n\u00ed a t\u00edm se zlep\u0161uje celkov\u00e1 kvalita sp\u00e1nku.<\/p>\n\n\n\n
Dopl\u0148ky stravy proti st\u00e1rnut\u00ed: Co opravdu funguje<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKolagen na ple\u0165: \u00da\u010dinky, d\u00e1vkov\u00e1n\u00ed a zku\u0161enosti<\/strong><\/h3>\n\n\n\nKolagen<\/a> je z\u00e1kladn\u00ed stavebn\u00ed b\u00edlkovina pleti \u2013 ovliv\u0148uje jej\u00ed pevnost, pru\u017enost a mladistv\u00fd vzhled. T\u011blo ho ale s v\u011bkem produkuje st\u00e1le m\u00e9n\u011b.<\/p>\n\n\n\nKdy za\u010d\u00edt u\u017e\u00edvat kolagen?<\/strong> Ide\u00e1ln\u011b po 30. roce, preventivn\u011b u\u017e od 25 let.<\/p>\n\n\n\nKolik kolagenu denn\u011b proti st\u00e1rnut\u00ed?<\/strong> Doporu\u010duje se 5\u201310 g denn\u011b, ide\u00e1ln\u011b ve form\u011b hydrolyzovan\u00e9ho kolagenu.<\/p>\n\n\n\n\ud83c\udf38 Na\u0161e doporu\u010den\u00ed:<\/strong> Vyzkou\u0161ej n\u00e1\u0161 Divique kolagenov\u00fd pr\u00e1\u0161ek<\/a> spolu s vitam\u00ednem C<\/a>, kter\u00fd podporuje vst\u0159eb\u00e1v\u00e1n\u00ed a tvorbu vlastn\u00edho kolagenu.<\/p>\n\n\n\nKyselina hyaluronov\u00e1 na ple\u0165<\/strong><\/h3>\n\n\n\nTato l\u00e1tka na sebe v\u00e1\u017ee vodu a zaji\u0161\u0165uje intenzivn\u00ed hydrataci pleti zevnit\u0159. Pom\u00e1h\u00e1 proti vr\u00e1sk\u00e1m a ochablosti.<\/p>\n\n\n\n
\u00da\u010dinky kyseliny hyaluronov\u00e9:<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n- hydratuje hlubok\u00e9 vrstvy poko\u017eky
<\/li>\n\n\n\n - zlep\u0161uje elasticitu
<\/li>\n\n\n\n - vyhlazuje jemn\u00e9 linky
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\ud83d\udc8a Skv\u011bl\u00e9 v\u00fdsledky p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed kombinace kyseliny hyaluronov\u00e9 + kolagenu<\/a> + vitaminu C<\/a> \u2013 p\u0159esn\u011b tak, jak ji najde\u0161 v na\u0161ich dopl\u0148c\u00edch.<\/p>\n\n\n\nVitam\u00edn C a antioxidanty<\/strong><\/h3>\n\n\n\nVitam\u00edn C podporuje synt\u00e9zu kolagenu, chr\u00e1n\u00ed bu\u0148ky p\u0159ed oxida\u010dn\u00edm stresem a projas\u0148uje ple\u0165. V kombinaci s antioxidanty jako astaxanthin \u010di zinek tvo\u0159\u00ed siln\u00fd \u0161t\u00edt proti voln\u00fdm radik\u00e1l\u016fm.<\/p>\n\n\n\n
\ud83e\udde1 Zkus n\u00e1\u0161 \u010dist\u011b rostlinn\u00fd vitam\u00edn C z Camu Camu<\/a>, kter\u00fd vynik\u00e1 vysokou vst\u0159ebatelnost\u00ed a podporuje ochranu p\u0159ed st\u00e1rnut\u00edm pleti.<\/p>\n\n\n\nStrava pro mladistv\u00fd vzhled pleti<\/strong><\/h2>\n\n\n\nTv\u00e1 ple\u0165 odr\u00e1\u017e\u00ed to, co j\u00ed\u0161. Pro mladistv\u00fd vzhled za\u0159a\u010f:<\/p>\n\n\n\n
\n- zdrav\u00e9 tuky<\/strong> \u2013 avok\u00e1do, o\u0159echy, olivov\u00fd olej
<\/li>\n\n\n\n- vitam\u00edny skupiny B<\/strong> \u2013 podporuj\u00ed regeneraci bun\u011bk
<\/li>\n\n\n\n- zeleninu a ovoce<\/strong> bohat\u00e9 na antioxidanty
<\/li>\n\n\n\n- dostatek vody<\/strong> \u2013 hydratace zevnit\u0159 je kl\u00ed\u010dov\u00e1
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nNaopak omez:<\/p>\n\n\n\n
\n- cukr<\/strong> \u2013 urychluje st\u00e1rnut\u00ed k\u016f\u017ee
<\/li>\n\n\n\n- vysoce zpracovan\u00e9 potraviny<\/strong> s um\u011bl\u00fdmi p\u0159\u00edsadami \u2013 zvy\u0161uj\u00ed z\u00e1n\u011btlivost
<\/li>\n\n\n\n- alkohol a kofein<\/strong> \u2013 dehydratuj\u00ed ple\u0165
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nJak vybrat kolagen na ple\u0165:<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNe ka\u017ed\u00fd kolagen je stejn\u00fd. P\u0159i v\u00fdb\u011bru hledej:<\/p>\n\n\n\n
\n- Hydrolyzovan\u00fd kolagen typu I a III \u2013 nejl\u00e9pe vst\u0159ebateln\u00e9 formy pro ple\u0165
<\/li>\n\n\n\n - Dopl\u0148ky s p\u0159idan\u00fdm vitaminem C a zinkem
<\/strong><\/li>\n\n\n\n- \u010cist\u00e9 slo\u017een\u00ed bez p\u0159idan\u00fdch plnidel a cukru
<\/strong><\/li>\n\n\n\n- Vysok\u00e1 d\u00e1vka kolagenu
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\u2705 Kolagenov\u00e9 dopl\u0148ky stravy Divique<\/a> spl\u0148uj\u00ed v\u0161echna tato krit\u00e9ria \u2013 vyv\u00edj\u00edme je ve spolupr\u00e1ci s odborn\u00edky, testujeme \u00fa\u010dinnost a zakl\u00e1d\u00e1me si na kvalit\u011b bez kompromis\u016f.<\/p>\n\n\n\n<\/a><\/figure>\n\n\n\nCo opravdu funguje proti st\u00e1rnut\u00ed pleti<\/strong><\/h2>\n\n\n\nCo m\u016f\u017ee\u0161 ud\u011blat u\u017e dnes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Z\u00e1kladn\u00ed p\u00e9\u010de o ple\u0165 nen\u00ed kli\u0161\u00e9 \u2013 bez n\u00ed nefunguj\u00ed ani ty nejlep\u0161\u00ed dopl\u0148ky stravy. Dbej na \u0161etrn\u00e9 \u010di\u0161t\u011bn\u00ed a hydrataci ka\u017ed\u00fd den.<\/p>\n\n\n\n UV z\u00e1\u0159en\u00ed je nejv\u011bt\u0161\u00edm nep\u0159\u00edtelem mladistv\u00e9 pleti. Denn\u00ed pou\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed SPF (i v zim\u011b!) je z\u00e1kladn\u00ed krok, jak zpomalit st\u00e1rnut\u00ed pleti p\u0159\u00edrodn\u00ed cestou. Chr\u00e1n\u00ed p\u0159ed vznikem pigmentov\u00fdch skvrn a p\u0159ed\u010dasn\u00fdmi vr\u00e1skami.<\/p>\n\n\n\n Retinol (vitamin A)<\/strong> je jedna z nejv\u00edce studovan\u00fdch l\u00e1tek proti st\u00e1rnut\u00ed. Zvy\u0161uje obnovu bun\u011bk a podporuje tvorbu kolagenu. Pro za\u010d\u00e1tek vyb\u00edrej produkty s ni\u017e\u0161\u00ed koncentrac\u00ed a pou\u017e\u00edvej je na noc.<\/p>\n\n\n\n Krom\u011b retinolu funguj\u00ed skv\u011ble tak\u00e9:<\/p>\n\n\n\n Ple\u0165 pot\u0159ebuje pohyb \u2013 stejn\u011b jako zbytek t\u011bla. Pravideln\u00e1 mas\u00e1\u017e obli\u010deje, gua sha nebo face yoga zlep\u0161uj\u00ed prokrven\u00ed, odvod toxick\u00fdch l\u00e1tek a celkovou elasticitu.<\/p>\n\n\n\n B\u011bhem sp\u00e1nku t\u011blo regeneruje, a to v\u010detn\u011b k\u016f\u017ee. Pokud sp\u00ed\u0161 m\u00e9n\u011b ne\u017e 7 hodin denn\u011b, ple\u0165 se nem\u00e1 \u0161anci obnovit. Vsa\u010f na kvalitn\u00ed sp\u00e1nek, ide\u00e1ln\u00ed je us\u00ednat p\u0159ed p\u016flnoc\u00ed a strikn\u011b dodr\u017eovat sp\u00e1nkov\u00fd re\u017eim i o v\u00edkendu. T\u011blo si navykne na pravideln\u00fd rytmus us\u00edn\u00e1n\u00ed a vst\u00e1v\u00e1n\u00ed a t\u00edm se zlep\u0161uje celkov\u00e1 kvalita sp\u00e1nku.<\/p>\n\n\n\n Kolagen<\/a> je z\u00e1kladn\u00ed stavebn\u00ed b\u00edlkovina pleti \u2013 ovliv\u0148uje jej\u00ed pevnost, pru\u017enost a mladistv\u00fd vzhled. T\u011blo ho ale s v\u011bkem produkuje st\u00e1le m\u00e9n\u011b.<\/p>\n\n\n\n Kdy za\u010d\u00edt u\u017e\u00edvat kolagen?<\/strong> Ide\u00e1ln\u011b po 30. roce, preventivn\u011b u\u017e od 25 let.<\/p>\n\n\n\n Kolik kolagenu denn\u011b proti st\u00e1rnut\u00ed?<\/strong> Doporu\u010duje se 5\u201310 g denn\u011b, ide\u00e1ln\u011b ve form\u011b hydrolyzovan\u00e9ho kolagenu.<\/p>\n\n\n\n \ud83c\udf38 Na\u0161e doporu\u010den\u00ed:<\/strong> Vyzkou\u0161ej n\u00e1\u0161 Divique kolagenov\u00fd pr\u00e1\u0161ek<\/a> spolu s vitam\u00ednem C<\/a>, kter\u00fd podporuje vst\u0159eb\u00e1v\u00e1n\u00ed a tvorbu vlastn\u00edho kolagenu.<\/p>\n\n\n\n Tato l\u00e1tka na sebe v\u00e1\u017ee vodu a zaji\u0161\u0165uje intenzivn\u00ed hydrataci pleti zevnit\u0159. Pom\u00e1h\u00e1 proti vr\u00e1sk\u00e1m a ochablosti.<\/p>\n\n\n\n \u00da\u010dinky kyseliny hyaluronov\u00e9:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \ud83d\udc8a Skv\u011bl\u00e9 v\u00fdsledky p\u0159in\u00e1\u0161\u00ed kombinace kyseliny hyaluronov\u00e9 + kolagenu<\/a> + vitaminu C<\/a> \u2013 p\u0159esn\u011b tak, jak ji najde\u0161 v na\u0161ich dopl\u0148c\u00edch.<\/p>\n\n\n\n Vitam\u00edn C podporuje synt\u00e9zu kolagenu, chr\u00e1n\u00ed bu\u0148ky p\u0159ed oxida\u010dn\u00edm stresem a projas\u0148uje ple\u0165. V kombinaci s antioxidanty jako astaxanthin \u010di zinek tvo\u0159\u00ed siln\u00fd \u0161t\u00edt proti voln\u00fdm radik\u00e1l\u016fm.<\/p>\n\n\n\n \ud83e\udde1 Zkus n\u00e1\u0161 \u010dist\u011b rostlinn\u00fd vitam\u00edn C z Camu Camu<\/a>, kter\u00fd vynik\u00e1 vysokou vst\u0159ebatelnost\u00ed a podporuje ochranu p\u0159ed st\u00e1rnut\u00edm pleti.<\/p>\n\n\n\n Tv\u00e1 ple\u0165 odr\u00e1\u017e\u00ed to, co j\u00ed\u0161. Pro mladistv\u00fd vzhled za\u0159a\u010f:<\/p>\n\n\n\n Naopak omez:<\/p>\n\n\n\n Ne ka\u017ed\u00fd kolagen je stejn\u00fd. P\u0159i v\u00fdb\u011bru hledej:<\/p>\n\n\n\n \u2705 Kolagenov\u00e9 dopl\u0148ky stravy Divique<\/a> spl\u0148uj\u00ed v\u0161echna tato krit\u00e9ria \u2013 vyv\u00edj\u00edme je ve spolupr\u00e1ci s odborn\u00edky, testujeme \u00fa\u010dinnost a zakl\u00e1d\u00e1me si na kvalit\u011b bez kompromis\u016f.<\/p>\n\n\n\n Co m\u016f\u017ee\u0161 ud\u011blat u\u017e dnes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nOchrana p\u0159ed sluncem (SPF)<\/h3>\n\n\n\n
Retinol a aktivn\u00ed l\u00e1tky v kosmetice<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nMas\u00e1\u017ee a mikrocirkulace<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nSp\u00e1nek a regenerace<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Dopl\u0148ky stravy proti st\u00e1rnut\u00ed: Co opravdu funguje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Kolagen na ple\u0165: \u00da\u010dinky, d\u00e1vkov\u00e1n\u00ed a zku\u0161enosti<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Kyselina hyaluronov\u00e1 na ple\u0165<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nVitam\u00edn C a antioxidanty<\/strong><\/h3>\n\n\n\n
Strava pro mladistv\u00fd vzhled pleti<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\nJak vybrat kolagen na ple\u0165:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\n
<\/li>\n\n\n\n
<\/strong><\/li>\n\n\n\n
<\/strong><\/li>\n\n\n\n
<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<\/a><\/figure>\n\n\n\nCo opravdu funguje proti st\u00e1rnut\u00ed pleti<\/strong><\/h2>\n\n\n\n